Osallistamme nyt jäsenistöä perinteen päivittämiseen nimikilpailun avulla. Anna ehdotuksesi Velj'mies ja Siskotyttö -nimitysten uusiksi nimiksi tai nimeksi sunnuntaihin 24.3.2024 mennessä ja voita kaksi lippua ISYYn perinteiseen Savo-Karjala Excursioon haluamallesi kampukselle. Voittaja saa valita kampuksen ja bussin ennen lipunmyynnin alkamista.

Maaliskuussa alkavia kursseja

Kuntosalistarttikurssi (Ilmainen) alkaa 11.3. 

• Maanantaisin klo 16.15-17.10; 11.3., 18.3., 25.3., 8.4. ja 15.4. Snellmanian kuntosalilla
• Kurssilla opit kuntosalilaitteiden tekniikkaa sekä saat vinkkejä vapailla painoilla tehtäviin liikkeisiin. Kurssin tavoitteena on, että jokainen osaa kurssin jälkeen treenata kuntosalilla itsenäisesti.
• Ilmoittautuminen alkaa 26.2. klo 16.15

Uinnin tekniikkakurssi II (45 €/hlö) alkaa 12.3. ja 13.3.

• Lähtötasovaatimus 50–100 m yhtäjaksoista uintia. Kurssi sopii sinulle, joka osaat jo uida kasvot vedessä etkä pelkää vettä. Kurssilla käydään läpi uinnin hengitystekniikkaa, kelluntoja ja liukuja sekä harjoitellaan vapaa- ja selkäuinnin tekniikoita.
  • Ryhmä 1: Tiistaina klo 19.30-20.30; 12.3., 19.3., 26.3., 2.4. ja 9.4. Ilmoittaudu tästä
  • Ryhmä 2: Keskiviikkoisin klo 19.30-20.30; 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., ja 10.4. Ilmoittaudu tästä

HotPilates jatkokurssi (50€/hlö) alkaa 14.3.

• Torstaisin klo 16.30–17.30; 14.3., 21.3., 4.4., 11.4., 18.4. ja 25.4. Torikatu 19
• Kurssi soveltuu Hot Pilates alkeiskurssin käyneille. Kurssilla teemme perustason pilates harjoitusta noin 30 asteeseen lämmitetyssä salissa.
• Ilmoittaudu tästä

Kuntosalin jatkokurssi (Ilmainen) alkaa 15.3.

• Perjantaisin klo 16.15-17.10; 15.3., 22.3., 5.4., 12.4., ja 19.4. Snellmanian kuntosalilla
• Kuntosalin jatkokurssi sopii kuntosalistarttikurssin suorittaneille ja niille, joilla on jo hallussa perusteet kuntosaliharjoittelusta ja vapailla painoilla tehtävistä liikkeistä.
• Ilmoittautuminen alkaa 1.3. klo 16.15

Mielenterveyden keskusliitton maksuttomat verkkotapahtumat

Välitämme tietoa Mielenterveyden keskusliiton kevään maksuttomasta tapahtuma- ja kurssitarjonnasta tukea tarvitseville opiskelijoille. Nämä kaikki ovat verkossa eli osallistuminen eri puolilta maata on mahdollista.

Elefantti palasissa: Vinkkejä tahmaisiin opintoihin 14.3. klo 17-19

Käytännön vinkkejä opintoihin, jotka eivät vaan tunnu sujuvan. Verkkoluento opiskelijoille ja opinnoista vielä haaveileville.

Elefantti palasissa: Tenttejä ja tuskailua – päästä irti suorittamisesta 18.4. klo 17-19

Käytännön vinkkejä tasapainon etsimiseen opintokiireiden keskelle. Verkkoluento opiskelijoille ja opinnoista vielä haaveileville.

Opinnot kuin loputon pitäisi

Tukea opintoihin, jaksamiseen ja mielenterveyden haasteisiin. Verkkokurssi, jota voi käydä omaan tahtiin, omien pohdintojen tueksi missä vaan, milloin vaan. Auki koko ajan.

Ahdistus kuin usvainen suo

Tukea ahdistuneisuuteen ja paniikkihäiriöön. Verkkokurssia voi käydä omaan tahtiin, omien pohdintojen tueksi missä vaan, milloin vaan. Auki koko ajan.

Muu tuki: Valoa-vertaischat

Vertaistukea verkossa mielenterveyteen. Keskiviikkoisin ja torstaisin klo 18-20. Alla olevan linkin kautta pääset MTKL:n verkkosivuille, etusivun alalaidasta pääset chattiin. 

Kurkkaa tarkemmat tiedot tapahtumakalenteristamme – hae kurssin nimellä.

SiunSote ja Zonta-kerho: Kansainvälisen naistenpäivän etkot

Pohjois-Karjalan Zonta-kerho ry järjestää yhteistyössä Siun soten kanssa Kansainvälisen naistenpäivän Etkot: SUN KUKOISTUKSES KUORESTAAN - Toivon pilkahduksia naisten elämään. Torstaina 7.3.2024 klo 13 – 16, myös etänä.

Naisen toivo ja tahto, Anu Vehviläinen, entinen puhemies.

Naisia rikosten maailmassa, Kaisa Tammi, psykologi.

Koulutuksen merkitys rikoksista tuomittujen naisten elämänkulussa, Irene Martiskainen, erityisopettaja ja väitöskirjatutkija

Tapahtumakalenteri

ti 27.2. Winterfest
ti-to 12.-14.3. UEF:n Kestävyyspäivät Kuopiossa
pe 15.3. ISYYn 14. vuosijuhlat
ke 17.4. klo 10-14 ISYYn Järjestöpäivät Kuopiossa
ma 29.4. Savo-Karjala Excursio
ti 30.4. Ylioppilaskunnan vappuperinteet

ISYYn kerhojen tapaamiset Lukemalla (Studentia, C-ovi)

ke 28.2. klo 17-19 Itä-Suomen Akateeminen Shakki (ISAS)
to 29.2. klo 17 alkaen Lautapelikerho Kärmes
su 3.3. klo 13-15 UEF Student Bible Club
ma 4.3. klo 17 alkaen Lautapelikerho Kärmes
ti 5.3. klo 17-19 Itä-Suomen Akateeminan Shakki (ISAS)
su 10.3. klo 13-15 UEF Student Bible Club

Tietoa Wiikko-Ärsykkeestä

Kuopion kampuksen Wiikko-Ärsyke on Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan (ISYY) uutiskirje. Saat sen sähköpostiisi, koska olet Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan jäsen ja opiskelet Kuopion kampuksella tai olet liittynyt uutiskirjeen jakelulistalle itse.

Wiikko-Ärsykkeestä saat ajankohtaista tietoa ylioppilaskunnan, yliopiston ja muiden tärkeiden opiskelijan elämään liittyvien toimijoiden, kuten YTHS:n ja Kelan, asioista. Lisäksi löydät uutiskirjeestä tietoa mm. ainejärjestöjen, kerhojen ja kampuskaupunkien tapahtumista. Wiikko-Ärsyke ilmestyy lukuvuosien aikana lomia ja joitakin poikkeuksia lukuunottamatta aina tiistaisin.

Mikäli et halua uutiskirjettä enää sähköpostiisi, voit poistua sen postituslistalta uutiskirjeen alalaidasta löytyvän linkin ("Jos haluat peruuttaa tilauksen, klikkaa tästä") kautta avautuvalla lomakkeella. Löydät lisätietoa ISYYn uutiskirjeistä ja tietosuojasta verkkosivuiltamme.

Tiedotettavaa?

Jos sinulla on tiedotettavaa Wiikko-Ärsykkeen kautta, laita materiaali sähköpostilla viikkoa ennen Ärsykkeen ilmestymistä (edellisen viikon tiistai) osoitteeseen uutiskirje@isyy.fi.

Huomaathan, että uutiskirjeeseen tuleva teksti ei voi olla pitkä, optimaalinen pituus välilyöntien kanssa on noin 500 merkkiä. Sopiva kuvakoko on 270 x 270 px.