👉Ti 14.2. Ystävänpäivä  

• Ystävänpäivän ryhmäliikunnat ja palloilut
  • Lähde korkeakouluyhteisön jäsenen kanssa aamun kahvakuulaan Studentialle klo 7.30-8.15. Ilmoita Tiitalle (tiitta.paajanen(at)savonia.fi 13.2. klo 16.00 mennessä, jos otat ystävän mukaan.
  • Lähde pelamaan koripalloa klo 20.00 Klassiselle lukiolle ja ota korkeakouluyhteisön jäsen mukaan.
  • Lähde korkeakouluyhteisön jäsenen kanssa huoltamaan kehoa Huolto45min Studentialle klo 18.10-18.55. Ilmoita Tiitalle (tiitta.paajanen(at)savonia.fi 14.2. klo 14.00 mennessä, jos otat ystävän mukaan
• Ystävänpäivän kuntosalit
  • Ota korkeakouluyhteisön jäsen mukaan kuntosalille Snellmanialle tai Studentialle. Riittää, että sinulla on SYKETTÄ-tarra.
• Ystävänpäivän lajikokeilut Snellmanian peiliaulassa
  • klo 18.00 Escrima Concepts. Escrima on alunperin Filippiiniläinen kamppailulaji.
  • klo 19.00 Wing Tsung Kung-Fu. Wing Tsung Kung Fu on tehokas ja johdonmukainen kamppailujärjestelmä

👉Ti 21.2. Ravitsemusluento Lisäravinteet ja luotettava tieto - luento (ilmainen)

• Mitä ovat lisäravinteet? Tarvitaanko niitä vai riittääkö ns. oikea ruoka? Saako lisäravinteista hyötyä liikunnassa? Mistä löytää luotettavaa tietoa ravitsemukseen liittyen netin dieettiviidakosta?

👉Haluaisitko edistää omaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi liikunnan avulla? 

• Kaipaatko lisää liikettä arkeesi, mutta et tiedä, mistä ja miten aloittaa? Tarvitsetko ammattilaisen tukea matkallesi kohti aktiivisempaa arkea? Apunasi on  liikuntaneuvonta -  Sinä päätät ja liikuntaneuvoja auttaa!

Liikuntaneuvonta on sinun elämäntilanteeseesi sopivaa, helposti omaksuttavaa ja matalan kynnyksen maksutonta yksilöohjausta ja tukea, joka auttaa sinua löytämään oman mieluisan tapasi liikkua ja saamaan arkeen lisää aktiivisuutta. Sinä asetat tavoitteesi, liikuntaneuvoja auttaa ja on tukenasi.
Lue lisää täältä.

👉 Lisää ajankohtaisia asioita helmikuun uutiskirjeessä

Tervehdys hankekoordinaattorilta

Moikka jälleen ja hyvää ystävänpäivää! Tästä osiosta saat tietoa SILLAT-hankkeen tulevista tapahtumista esim. loppukuun aamupaloille ilmoittautuminen on nyt auki! Lisäksi lopussa on mainos Kaveritoiminnasta, johon nykyään harrastuskaveri-palvelu kuuluu. Toiminnassa voi etsiä myös opiskelu- tai liikuntakaveria. Toiminta on avointa kaikille UEF:n opiskelijoille. Mukavaa viikon jatkoa!

-Riina

Poikkeuksia ravintola Snellmanian aukioloissa

Keskiviikkona 15.2.2023 ravintola Snellmania suljetaan ja lounastarjoilu päättyy poikkeuksellisesti jo klo. 13.00.

Ravintola on varattu lääketieteen koulutus ja tutkimus 50 vuotta -juhlia varten.

Rozentāls-seuran apuraha opinnäytetyön tekijälle - hakemuksia otetaan vastaan ympäri vuoden

Rozentāls-seura, valtakunnallinen Suomi-Latvia-ystävyysseura, julistaa haettavaksi 500 euron apurahan opinnäytetyön tekijälle. Työn aiheen on liityttävä Latviaan tai suomalais-latvialaisiin suhteisiin. Apurahaa voivat hakea kaikki suomalaisessa korkeakoulussa tutkintoa suorittavat henkilöt.

Apurahan rahoittaa Rozentāls-seura yhteistyössä yksityisen lahjoittajan kanssa: tänä ensimmäisenä vuonna 2023 osuuden apurahasta lahjoittaa aiempi Latvian Suomen-suurlähettiläs Kristīne Našeniece.

Tapahtumakalenteri

Helmikuu
7.-19.2. Tuutoroinnin täydennyshaku
14.2. SILLAT: Brunssi yhteisyössä Kamratsin kanssa lukemalla klo 9-11
14.2. Retikan ystävänpäivämyyjäiset klo 10.30-14 Canthian ja Snellmanian auloissa
14.2. Kaverikahvila klo 16-18 Studentian kappelissa
15.2. Taidevartti: Yksi on kaikki ja kaikki on yhtä klo 13 Kuopion taidemuseolla
15.2. Ravintola Snellmania suljetaan poikkeuksellisesti klo 13
15.2. Jaksamista opiskeluarkeen klo 15-17 tilassa SN211
16.2. Kirjailija Anna Kortelaisen luento Sara Hildénistä klo 18 Kuopion taidemuseolla
16.2. Mikä leffa? -konsertti klo 19 Kuopion Musiikkikeskuksessa
17.2. Yhdenvertaisuuskoulutus klo 12-15
21.2. ISYYn toimisto auki klo 10-12
21.2. Liikuntailtapäivä
22.2. Somerajaton-hengailumiitti klo 16.30-19 (Pelihuone Game over, Haapaniemenkatu 20, H-talo)
22.2. Palapelit vol. 4 ARI-bileet klo 21 alkaen, Bar Nousu ja Bar Lasku
27.2. ISYYn ja SAVOTTAn vaalipaneeli klo 11-12, Savonian kampussydän
28.2.-2.3. SILLAT-aamupalat klo 8.15-9 Snellmanian ravintolassa (ilmoittaudu etukäteen)
28.2. ISYYn toimisto auki klo 10-12

Maaliskuu
6.-12.3. ISYYn toimistot suljettu
16.3. ISYYn ja SAVOTTAn eduskuntavaalitori klo 10-14, Snellmania

Tietoa Wiikko-Ärsykkeestä

Kuopion kampuksen Wiikko-Ärsyke on Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan (ISYY) uutiskirje. Saat sen sähköpostiisi, koska olet Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan jäsen ja opiskelet Kuopion kampuksella tai olet liittynyt uutiskirjeen jakelulistalle itse.

Wiikko-Ärsykkeestä saat ajankohtaista tietoa ylioppilaskunnan, yliopiston ja muiden tärkeiden opiskelijan elämään liittyvien toimijoiden, kuten YTHS:n ja Kelan, asioista. Lisäksi löydät uutiskirjeestä tietoa mm. ainejärjestöjen, kerhojen ja kampuskaupunkien tapahtumista. Wiikko-Ärsyke ilmestyy lukuvuosien aikana lomia ja joitakin poikkeuksia lukuunottamatta aina tiistaisin.

Mikäli et halua uutiskirjettä enää sähköpostiisi, voit poistua sen postituslistalta uutiskirjeen alalaidasta löytyvän linkin ("Jos haluat peruuttaa tilauksen, klikkaa tästä") kautta avautuvalla lomakkeella. Löydät lisätietoa ISYYn uutiskirjeistä ja tietosuojasta verkkosivuiltamme.

Tiedotettavaa?

Jos sinulla on tiedotettavaa Wiikko-Ärsykkeen kautta, laita materiaali sähköpostilla viikkoa ennen Ärsykkeen ilmestymistä (edellisen viikon tiistai) osoitteeseen uutiskirje@isyy.fi.

Huomaathan, että uutiskirjeeseen tuleva teksti ei voi olla pitkä, optimaalinen pituus välilyöntien kanssa on noin 500 merkkiä. Sopiva kuvakoko on 270 x 270 px.