SYKETTÄ Kuopio tiedottaa
👉Torstaina 23.3. klo 16.30 -18.00
Nälkä, kylläisyys ja tietoinen syöminen -workshop!
🌱 Opit, mitä tarkoitetaan nälällä ja kylläisyydellä
🌱 Mikä kaikki niihin vaikuttaa sekä miten niiden avulla voidaan esimerkiksi tukea painonhallintaa
🌱 Tehtävien avulla harjoitellaan myös tietoista syömistä sekä pyritään tutkailemaan, miten nälkä ja kylläisyys tuntuvat omassa kehossa
Huomioithan, että osallistujien ja ohjaajan kesken vallitsee luottamus ja jaetut asiat jäävät vain osallistujien ja ohjaajan tietoon.
Ilmoittautuminen on auki liikuntakalenterissa!
Lämpimästi tervetuloa 😊
Terkuin Janica, ravitsemusasiantuntija |