Liikuntaneuvojan ja harjoittelijan kuntosaliohjaukset
Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen, mutta laitteiden käyttö ja suoritustekniikat mietityttävät?
Nyt sinulla on mahdollisuus varata henkilökohtainen kuntosaliohjausaika SYKETTÄ-liikuntaneuvojan tai SYKETTÄ-harjoittelijan kanssa. Ohjaus tapahtuu SYKKEEN omalla kuntosalilla Portti54:lla, osoitteessa Tulliportinkatu 54. Ohjaus on maksutonta eikä vaadi voimassaolevaa SYKETTÄ-tarraa tai kulkuoikeutta salille.
Ohjaus on tarkoitettu Itä-Suomen yliopiston Joensuun kampuksen ja Karelia-ammattikorkeakoulun opiskelijoille ja henkilökunnalle, joilla ei ole yhtään tai hyvin vähän kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Ohjausta voi saada:
- aloittelijan kuntosaliharjoitteluun
- laitteiden käyttöön
- liikkeiden suoritustekniikkaan
HUOM! Ohjaus ei ole PT-toimintaa. Ohjauksesta on mahdollista saada vain aloittelijan kuntosaliohjelma koko keholle. Liikuntaneuvojalla ja harjoittelijalla on oikeus valita kohderyhmään sopivat asiakkaat hakemusten joukosta.
Täytä ilmoittautumislomake ja liikuntaneuvoja Anni tai harjoittelija on sinuun yhteydessä 1,5 h ohjausajan sopimiseksi. |