Kuopio

SYKETTÄ – korkeakoulujen liikuntapalvelut

SYKETTÄ on aktiivinen, sosiaalinen ja  hyvinvointia tarjoava yhteisö!

Joensuun, Kuopion ja Savonlinnan kampuksilla toimii Itä-Suomen yliopiston ja paikallisten korkeakoulujen  yhteinen korkeakoululiikuntapalvelu SYKETTÄ.

SYKETTÄ tarjonnasta löydät monipuolisen liikuntakalenterin lisäksi hyvinvointipalveluita.
Tarjolla on:
– viikoittainen liikuntakalenteri (syksyn kalenteri julkaistaan 16.8.2017)
– monipuoliset laji- ja vakiovuorot
– SYKETTÄ Trainer palvelut
– Liikuntakurssit
– Ravitsemusneuvonta
– VARIKKO- palvelut
– TYHY-paketit

Liikkujaksi pääset rekisteröitymällä sekä maksamalla edullisen liikuntamaksun.

Maksua vastaan saat opiskelijakorttiin liikuntatarran ja lisäksi syksyllä 2017 käytössäsi on SYKETTÄ Appi, jolla osoitat oikeutesi käyttää SYKETTÄ-liikuntapalveluita.

SYKETTÄ ABC

1. REKISTERÖIDY KÄYTTÄJÄKSI
* Täytä rekisteröintilomake www.sykettä.fi

 2. MAKSA LIIKUNTATARRA
Helpoiten
maksat maksun SYKETTÄ kaupassa.
Syyskauden ja koko lukuvuoden liikuntamaksuja vuodelle 2017-2018 voit maksaa verkkokaupassa 1.8.2017 alkaen.
Kampuskohtaiset myyntipisteet löydät netistä sykettä.fi

HUOM! Maksa vain yksi näistä neljästä alla olevasta vaihtoehdosta.

* Liikuntamaksut lukuvuodelle 2017-2018:
66 €(sisältää alv:n)/ryhmäliikuntamaksu (ohjattu ryhmäliikunta + palloilutarran palvelut )
33 €  (sisältää alv:n)/palloilumaksu (kaikki paitsi ohjattu ryhmäliikunta)

*Liikuntamaksut syyskaudelle 2017:
35€ (sisältää alv:n)/ryhmäliikuntamaksu (ohjattu ryhmäliikunta + palloilutarran palvelut)
17€ (sisältää alv:n)/palloilumaksu (kaikki paitsi ohjattu ryhmäliikunta)

Tämän jälkeen voit kirjautua sisään sykettä.fi sivuille.
Olemme tehneet uusille liikkujiellemme oman infopaketin.
Suosittelemme sinua tutustumaan uuden liikkujan infoon.

Mitä kaikkea liikuntapalvelut pitävät sisällään?

Ryhmäliikuntatunnit
Opistotien, Studentian ja Snellmanian liikuntatiloissa tarjoamme ohjattuja ryhmäliikuntatunteja monipuolisesti jokaiselle liikkujalle. Näitä täydentää yhteistyökumppaneiden tiloissa olevat ohjatut tunnit: Element Studio, Hot Yoga Kuopio, Kunnonsali, ReadySetPole ja Rauhalahti Spa. Kokonaisuuteen kuuluvat myös lajivuorot Niiralan jäähallissa sekä Kuopio-hallissa. Nämä palvelut ovat tarjolla Sykettä -ryhmäliikuntatarran lunastaneille.
Syksyn 2017 ryhmäliikuntakalenteri julkaistaan 16.8.2017.

Avoimet lajivuorot
Kuopion korkeakoulujen yhteisöjen yhteisiä ja avoimia, eri palloilulajien viikoittaisia vuoroja. Lajia harrastavat sekä siitä kiinnostuneet ovat tervetulleita mukaan pelailemaan! Avoimilla lajivuoroilla pelit laittaa pystyyn lajivastaava. Tiloistamme löytyy välineet salibandyyn, lentopalloon, koripalloon, ultimateen ja futsaliin. Kaikki välineistö on avoimien lajivuorojen kävijöiden käytössä.

Vakiovuorot
Opiskelija- ja henkilöstöryhmien omia, viikoittaisia vakiovuoroja. Vakiovuoroa varten tulee nimetä vuorovastaava, joka tiedottaa vuorosta omaa ryhmäänsä, laskee paikalla olijat sekä laittaa pelit pyörimään. Vakiovuoroilla käytössä on Sykettä–liikuntavälineitä.

Syksyllä otamme uudet opiskelijat innolla vastaan päivitetyn kalenterin myötä.

Keväisin keräämme palautetta ja sen perusteella kehittämme ja muokkaamme konseptia. Haluamme luoda liikkujiemme näköistä toimintaa!

Miksi?

Opiskelu- ja työtahdin kiristyminen sekä kasautuvat paineet pistävät miettimään hyvinvoinnin ja yhteisöllisyyden korostunutta merkitystä. Liikunnalla on todistetusti positiivinen yhteys fyysisen terveyden ja mielenterveyden ylläpitämisessä. Vapaa-ajalla toteutettu hauska liikuntahetki edistää parhaalla mahdollisella tavalla yhteenkuuluvuuden tunnetta ja kaventaa opiskelija- ja henkilöstöryhmien raja-aitoja.

Pidemmällä tähtäimellä SYKETTÄ-konseptin voidaan nähdä edistävän korkeakouluyhteisön opiskelumotivaatiota ja työhyvinvointia.

Liikuntatarrojen voimassaolo

Kevään 2017 liikuntatarrat ovat voimassa 31.8.2017 asti.

Syksyn 2017 liikuntatarrojen myynti alkaa 1.8.2017.

Otamme ilolla sinut mukaan liikkujiemme joukkoon!

Löydät meidät facesta:
– SYKETTÄ – Kuopion korkeakoululiikunta.

Ota yhteyttä liikuntasuunnittelijoihin:
– Sirpa Risto eli ”Paristo”, liikuntasuunnittelija sirpa.risto(at)isyy.fi, 0440 628731
– Paula Ruokonen, korkeakoululiikunnan suunnittelija, saara.hanhela(at)savonia.fi, 044 785 5087

Liikuntailtapäivä

Kuopion korkeakouluissa vietetään henkilökunnan ja opiskelijoiden liikuntapäivää kaksi kertaa vuodessa(lokakuussa ja helmikuussa). Liikuntailtapäivä on vapautettu opinnoista rehtorin päätöksellä klo 12.15 alkaen.

Liikuntailtapäivänä on tarjolla monipuolista liikuntaohjelmaa opiskelijoille ja henkilökunnalle ympäri kaupunkia.

 

Vapaa-aika

Kuopion kampuksen tapahtumakalenteri